筋トレ

無駄遣いの原因は“かっこよく見せたい気持ち”普段の買い物を振り返ると、多くは「周りからかっこよく見られたい」「カッコいいものを持っている自分をかっこよく見せたい」という心理から生まれます。1つの服やガジェットを買ったら次のものが欲しくなる…...

こんにちは。今日はちょっと筋トレの話から資産運用の続け方について考えてみました。筋トレの続け方、夫婦でぜんぜん違う！僕は週5回くらい、腕立て15～20回を3セットが基本。あとは懸垂や肩を鍛えるトレーニング、たまに腹筋ローラーもやってます。１...

「高いものを買えば、満足できる」──そんな時代はもう終わり。本当に価値あるものは、意外と身近にひっそりと転がっている。今回は、我が家で「これはコスパ最強！」と心から思えた5つのアイテムや出来事を紹介します。①『お金は寝かせて増やしなさい』こ...

筋トレと資産形成。この２つ、実はとても似ている。一見まったく別物のように思えるけど、やればやるほど、本質が重なってくる。数年、自宅での筋トレを週６回ほどやっている。とはいえ、１回の時間や内容は決して多くない。月曜は腕立て。火曜は懸垂。水曜は...