筋トレ

「高いものを買えば、満足できる」──そんな時代はもう終わり。本当に価値あるものは、意外と身近にひっそりと転がっている。今回は、我が家で「これはコスパ最強！」と心から思えた5つのアイテムや出来事を紹介します。①『お金は寝かせて増やしなさい』こ...

筋トレと資産形成。この２つ、実はとても似ている。一見まったく別物のように思えるけど、やればやるほど、本質が重なってくる。数年、自宅での筋トレを週６回ほどやっている。とはいえ、１回の時間や内容は決して多くない。月曜は腕立て。火曜は懸垂。水曜は...