無駄遣いの原因は“かっこよく見せたい気持ち”
普段の買い物を振り返ると、多くは「周りからかっこよく見られたい」「カッコいいものを持っている自分をかっこよく見せたい」という心理から生まれます。1つの服やガジェットを買ったら次のものが欲しくなる……いわゆる消費スパイラルです。私も昔はつい新しい服や靴を買ってしまい、クローゼットがパンパンになった経験があります。
服や小物で節約するなら“最小限・大事に”
無駄なものを減らす節約の基本は、必要最低限のものを大事に使うことです。長く使える服や小物を選び、手入れをして使うだけで、買い替え頻度が減り、結果的にお金も節約できます。例えば、私は白シャツやデニムなど、ベーシックで長持ちする服を中心にしています。数は少なくても、着回し次第で十分です。
“体”は唯一無二の資産
ここで考えてほしいのが、体という資産です。服や車は買い替えが可能ですが、体は買い替えできません。筋トレや健康管理で体を大事にすることは、最強の“節約”と言えます。健康的な生活を送れば、病気や体力不足による医療費や不要な出費を減らすことができます。つまり、体に投資することは、未来の出費を減らすことにつながるのです。
筋トレと節約の意外な共通点
筋トレで体を整えることには、次のような節約効果があります。
- 無駄な服やアクセサリーで自分を飾らなくなる
- 健康的な生活でコンビニやジャンクフード代を抑えられる
- 自分の体への自己投資感が満足感につながる
つまり、筋トレを続けることは、見た目や健康、そしてお金の使い方まで影響します。筋トレ＝節約、意外と理にかなっていると思いませんか？
体を大事にする節約の実例
例えば、ジムに通う習慣をつけると、夜にコンビニでお菓子を買う回数が自然と減ります。プロテインやサプリを買う出費はありますが、外食やジャンクフードを控えられることで結果的に家計が助かることも多いです。また、筋トレを続けることで姿勢や体型が改善され、必要以上に服を買い替えなくてもかっこよく見えるようになります。
まとめ
節約とは、ただ我慢することではなく、価値のあるものにお金と時間を集中させることです。体という“替えが効かない資産”を大事にする筋トレは、最も効率的な節約術のひとつ。もちろん、筋トレを始めるとプロテインやサプリ、シューズなどで多少出費は増えます。正直に言うと、これまで何円使ったのかよく分かりません（笑）。
それでも筋トレは節約につながる。お金も健康も、一石二鳥で手に入るのです。今日もまた、少し腕立てをして、自分の体に投資していきます。
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最後に一言。投資は自己責任が基本です。このブログは私の思考のアウトプット。皆さんもよく考えて、楽しく賢く資産運用してください！
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